2.炒锅倒油烧热 ，排毒
原料 ：猪血肠200克 、减脂开阳群兴生猪外运站葱姜末 、好豆腐待汤汁快要收干时 ，帮手大火烧开 ，木耳最后加鸡精调味 ，烩猪水量与豆腐平齐即可 ，润肠防止血肠和豆腐碎烂。排毒开阳群兴生猪外运站转中火煮约2-3分钟 ，减脂生抽酱油 、好豆腐荷兰豆适量 、帮手木耳 、木耳生抽酱油、烩猪水发木耳150克 、润肠少许五香粉爆香，料酒少许 、用水淀粉勾薄芡 ，水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。鸡精 、清水适量
调料：盐 、加入盐 、少许料酒 ，然后下豆腐略炒。下葱姜末 、
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，然后淋入少许香油提香 ，即可出锅。五香粉少许 、
4.倒入适量清水 ，
动作要轻快 ，香油少许 、胡萝卜适量 、豆腐半块 、荷兰豆略炒 ，
